Idræt på banen

Kultur og Kontaktsted Kragelund - Dybrovej 21, 8270 Højbjerg - E-MAIL: NIV@AARHUS.DK - TLF.: 28870106

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/1/8/2/idraetpaabanen.dk/httpd.www/templates/ipb2017/functions.php on line 202

Senior - Helkropstræning.

Tirsdage kl. 12:45-14:00

- Styrke og smidighedstræning.

Ud fra deltagernes fysiske niveau; 
Opvarmning, øvelser og afspænding.
Der gennemføres aktivitet som "stolegymnastik", og der benyttes øvelser, hvor deltagerne arbejder med frie øvelser og med egen kropsvægt som modstand!


Sundheds- og Kulturcenter
Ankersgade 21, Lokale 2.
8000 Aarhus C

Instruktør: Gitte


5.9.2021

 

Kalender


Copyright © 2010 Idræt på banen.